Exlibris
Stressless
Louis Lewitan (RC München-Nymphenberg) und Markus Böhler, Ariston Verlag, 256 Seiten, 16,99 Euro
Das ABC für mehr Gelassenheit greift gezielt die wichtigsten Begriffe aus Alltag und Berufsleben auf: von Angst und Burn-out über Deadlines und Konflikte bis hin zu Perfektionismus und Zeitnot. Mit konkreten und erprobten Empfehlungen für ein stressfreieres Leben.
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