Exlibris
Stark gegen Ängste
Andreas Hillert (RC Chiemsee), Stiftung Warentest, 176 Seiten, 20 Euro
Dieses Selbsthilfebuch bietet Ihnen eine selbsttherapeutische Methode, um Angstzustände wirksam zu überwinden. Der Autor begleitet Sie auf dem Weg, sich mit Ihrer Angst auseinanderzusetzen, um deren Ursprung zu verstehen und Ihre Reaktion darauf neu zu konditionieren. Finden Sie zu einem unbeschwerten Leben zurück.
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