Fühl dich wie neugeboren!
Bücher von Freunden für Freunde
Der Gesundheitsbooster Kur – jetzt für jede und jeden und überall möglich. Denn das Team Lantzsch, Froböse und Kluge holt uns die Kur direkt nach Hause: Mit einem Programm, das man zu jeder Jahreszeit und an jedem Ort absolvieren kann. Diese Mini-Kuren sorgen nicht nur für eine Auszeit aus dem Alltag, sondern auch für einen besseren Stoffwechsel, ein aktiveres Immunsystem und mehr Resilienz. Denn ein rundum gesundes Jahr mit 52 kleinen Auszeiten kann einfach in der eigenen Küche, dem nahegelegenen Waldpfad, dem taunassen Garten oder mit einer achtsamen Atempause im Job beginnen – so holen Sie sich einen nachhaltigen Kur-Effekt in den Alltag.
Kneipp Verlag, 192 Seiten, 25 Euro
Zu den Personen
Hanka Lantzsch (RC Sylt-Westerland) ist Chefärztin der Klinik für Dermatologie und Allergologie der Nordseeklinik Sylt. Als ausgebildete Yogalehrerin übt sie gerne Asanas und liebt es, am Sylter Strand zu joggen.
Ingo Froböse lehrte als Professor an der Sporthochschule Köln. Seine „Formel Froböse“ für einen gesunden Lebensstil mit hoher Lebensqualität basiert auf über 30 Jahren Begeisterung für Gesundheitsförderung und Prävention.
Hörprobe
Eine kleine Hörprobe des Buchs „Fühl dich wie neugeboren!“ haben wir für Sie unter rotary.de/audio
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